Συμβουλές για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι από το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας

Συμβουλές για ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι από το ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας
Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά με τις υψηλές θερμοκρασίες να έχουν κάνει ήδη την εμφάνιση τους. Ταυτόχρονα με τις υψηλές θερμοκρασίες όμως μπορούν να παρουσιαστούν ορισμένες δερματοπάθειες όπως:
• λοιμώξεις από ιούς, μικρόβια και μύκητες
• παθήσεις που επιδεινώνονται κατά διάρκεια του καλοκαιριού όπως δισκοειδής λύκος
• δερματοπάθειες που εκδηλώνονται λόγω λήψης φαρμάκων οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν φωτοευαισθησια όπως ρετινοειδή, διουρητικά.
• φωτοδερματίτιδες εξ’ επαφής
• μελαγχρώσεις όπως πανάδες προσώπου
• διάφορες μορφές καρκίνου του δέρματος
Για αποτελεσματική προστασία και αποφυγή από την υπεριώδη ακτινοβολία συνιστάται:
• Η αποφυγή της έντονης έκθεσης στον ήλιο, ειδικά από τις 11:00 – 16:00, εάν δεν είναι αναγκαίο
• Η χρήση καπέλου και ειδικών ρούχων με UV προστασία
• Η χρήση αντηλιακού με ευρύ φάσμα προστασίας και υψηλό δείκτη, το οποίο τοποθετείται 30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
• Η συχνή ανανέωση του αντηλιακού ανά 2-3 ώρες ή μετά την είσοδο στη θάλασσα ή ύστερα από έντονη εφίδρωση
• Η πρόσληψη πολλών υγρών και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών
• Η επίσκεψη σε δερματολόγο ύστερα από παρατήρηση επίμονων βλαβών στο δέρμα
Ευχαριστούμε την κα. Μαρίνα Σπίροβα, Δερματολόγο – Αφροδισιολόγο, Πάροχο του ΚΕΠ Υγείας του Δήμου Ηγουμενίτσας για τις συμβουλές της προς τους πολίτες.
Το ΚΕΠ Υγείας θα συνεχίσει να βρίσκεται δίπλα στους πολίτες, προσφέροντας δωρεάν προγράμματα προληπτικού ελέγχου για τα συνηθέστερα νοσήματα, έχοντας ως γνώμονα ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές.
Σελίδα στο Facebook: www.facebook.com/kepygeiasdimosigoumenitsas/