Ακόμη πιο όμορφο το καλοκαίρι με σωστή διαχείριση …- Τι πρέπει να προσέχουμε

Το καλοκαίρι είναι η κατεξοχήν εποχή της ξεγνοιασιάς ωστόσο οι αυξημένες θερμοκρασίες και κάποιοι άλλοι παράγοντες δημιουργούν κινδύνους και απαιτούν αυξημένη ετοιμότητα από όλους μας. Ο Διευθυντής Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Ηπείρου Γιάννης Νικόπουλος μιλώντας στη Δημοτική Ραδιοφωνία Πρέβεζας έδωσε χρήσιμες συμβουλές για το πως μπορούμε να διαχειριστούμε τον καύσωνα χωρίς να αλλάξουμε τις καθημερινές μας συνήθειες. Σύμφωνα με τον κ.Νικόπουλο , τις πολύ θερμές μέρες πρέπει να αποφεύγουμε τις άσκοπες μετακινήσεις κι όταν πρέπει να βγούμε από το σπίτι να το κάνουμε νωρίς φορώντας λεπτά και ανοιχτόχρωμα ρούχα. Επίσης τα θαλασσινά μπάνια πρέπει να γίνονται ή νωρίς το πρωί ή μετά το μεσημέρι και βέβαια να χρησιμοποιούμε καπέλα, γυαλιά και αντηλιακά προκειμένου να αποφύγουμε τις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου. Μικρά και συχνά γεύματα και συνεννόηση με τον γιατρό μας (εάν αντιμετωπίζουμε κάποια ιδιαίτερα προβλήματα υγείας) για αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής όποτε αυτό κριθεί αναγκαίο, οι πρώτες βοήθειες με κρύα επιθέματα σε περίπτωση θερμοπληξίας, αλλά και η προστασία μας από τα κουνούπια και τα υπόλοιπα έντομα πρέπει να γίνουν καθημερινή μας συνήθεια έτσι ώστε το καλοκαίρι να κυλήσει με τα λιγότερα δυνατά προβλήματα για όλους μας.
Δημ.Ραδιοφωνία Πρέβεζας